要變瘦真的要運動跟飲食都要進行啊,我是因為太懶得動了,後來透過醫院諮詢知道easy so的減重課程,然後還不放心,又做了好多功課後才決定自費報名,真的很適合我,只要躺個40分鐘,就等於做了150下仰臥起坐耶~ 老師說我滿乖的,很勤勞的上課以外,也有造老師跟我說的辦法飲食~所以我瘦滿多的,第一個月瘦了2公斤,腰圍少5公分,現在即將邁入3個月而已,瘦了7公斤,尺寸已經可以穿回S囉哈哈開心