微笑著與自己對話

不得不去面對這殘酷的事實
因為腳傷，以致荒廢了wii fit有二個星期的時間
雖然仍努力克制食慾，並儘量做到八點以後不進食的標準
但因為無法運動，再加上年紀到了新陳代謝緩慢的歲數
這十二天不運動的結果便是．．．
本人復胖了0.4公斤

0.4公斤～～～天啊～～這太殘忍了

當我正為了這0.4公斤而傷心不已時

男同事卻不以為意的表示：才0.4公斤有什麼好傷心的

但他們真的不知道，對於一個努力減重的女生來說

體重計上0.1的數字．都足以左右她們的情緒

看到減0.1的興奮，遠比男人拿著鑽戒跪下來求婚要來的高

但我，看到的卻是加0.1還乘於4

那種搥胸頓足的懊惱及悔恨，不足以為外人道啊

看來，我得加重wii fit的運動量了

8/26
早餐：一杯黑咖啡，一顆荷包蛋(120k)，一片火腿(75k)加二片吐司（234k ）
午餐：魯肉飯套餐(500k),一杯紅茶（112k）
下午：一杯鮮芋仙(200k)
晚餐：一顆蘋果(70k),一顆菜包(202k)
總熱量為1513k
砍了我吧...熱量竟多出113k (我真的太愛吃了)

運動：從公司走到捷運站 一公里,回家要做wii fit半個小時